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:: Aikidô
:: TÉCNICAS ::
Graduação
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Benefícios
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Etiqueta
Treinamento físico No aikidô o treinamento se divide em vários aspectos técnicos, de acordo com a situação do combate, que pode ser com o atacante desarmado, com armas brancas ou então vários atacantes ao mesmo tempo.Tachi Waza Tachi Waza são técnicas executadas com o praticante em pé, em situação de um único atacante ou vários em pé.Suwari Waza Suwari waza são as técnicas onde o praticante e o atacante estão ambos em posição de joelhos (shikko).Hanmi handachi Hanmi handachi são as técnicas onde o praticante está ajoelhado e o atacante está em pé.Jo e bokken O Jo é um bastão de madeira cuja medida deve corresponder à altura da linha do ombro do praticante em pé. Seu treino consiste na repetição por meio de katas (formas pré-estabelecidas) individuais ou em par, com técnicas visando defesa e ataque.O bokken é uma espada de madeira para treinamento com a mesma finalidade do jo. Com katas individuais e em par, ambas as armas auxiliam o desenvolvimento do "timing" da movimentação e postura corporal que são úteis na prática dos exercícios de tai-jutsu (corpo-a-corpo).Existem técnicas de ataque, defesa e também se aprendem técnicas de desarme destas armas, que são técnicas chamadas de tachidori. |
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O Fundador treinando com o bokken (espada de madeira)
O-Sensei projetando aluno